Ma olen nüüd juba üle kuu aja ilma ahjuta elanud. Lisaks ka ilma panni ja suurema potita. Seega pea kõik toidud ongi viimasel ajal just ühe poti toidud.

Järgnev kogus on sobilik kahele inimesele.

Vaja läheb:

  • 150g pastat
  • 2 peotäit sojakuubikuid
  • pool brokolit või üks väiksem brokoli, tükeldatud
  • 2-3 spl tomatikastet (kasutasin Barilla Bolognese kastet)
    maitsestamiseks: sojakastet, soola, maitsepärmi

    IMG_20181008_162027_178
    Aega läheb kokku umbes 15 minutit

     

Kuidas teha:

1. Pane potti veidi üle liitri vett, lisa sinna maitseained ja sojakuubikud.
2. Kui vesi on keema läinud, lisa pasta. Lase ca. 5 minutit keeda. Sega aeg-ajalt.
3. Viimasena lisa pastale tomatikaste ja brokoli, sega korralikult läbi ning lase mõned minutid keeda ja ongi valmis.

IMG_20181008_162315_831
Kui kodus elavad ühed nõudlikud näpud, siis võib pasta keemise ajal taldrikutele nosimiseks midagi värsket valmis lõigata

Ise kasutasin pastat, mis vajas keemiseks 8 minutit. Kui kasutad pastat, mis vajab kauem keemist, siis pane tomatikaste ja brokoli 3 minutit enne valmimisaega sisse näiteks. Siis jääb brokoli krõmpsuv. Kui meeldib pehme brokoli, siis võib teda kauem keeta muidugi.

IMG_20181008_162202_365
Meie värske 4-aastane nägi valmis pastarooga ja hüüdis rõõmsalt “See on ju mu lemmik!”

Advertisements